Verkkokoulutus sisältää monipuolisen kattauksen teoriaa ja käytäntöä. Teoriassa opit miten kenkä on kehittynyt ja miten kenkä vaikuttaa jalkaterän toimintaan. Teorialuennot auttavat ymmärtämään jalkaterän rakennetta ja toimintaa. Pohdimme mikä on optimaalista jalkaterälle ja millaisia toiminnan häiriöitä jalkaterässä voi olla. Missä painopiste olisi hyvä olla? Miten jalkaterän toimintaa voidaan kehittää? Lisäksi saat tietoa kenkiin liittyvistä tutkimuksista eli mitä tiedämme tutkitun tiedon valossa paljasjalkakengistä.

​

Käytännön osuudessa opit valitsemaan itsellesi sopivan kengän. Mitä sinun tulee huomioida kenkää valitessasi. Kurssi pitää sisällään paljon käytännön harjoituksia, jotka tukevat ja auttavat sinua kohti optimaalista jalkaterän, alaraajan ja lantion toimintaa.