Terhi SulinJul 14, 20181 min readJalkajumppaa rannallaToiminnallinen harjoittelu, esimerkiksi paljain jaloin kävely rannalla, on parasta harjoittelua jalkaterille. Jumppaamalla saa myös hyvää harjoitusta lihaksille ja nivelille, ja näitä pystyy tekemään ilman hiekkarantaakin. ;)
Toiminnallinen harjoittelu, esimerkiksi paljain jaloin kävely rannalla, on parasta harjoittelua jalkaterille. Jumppaamalla saa myös hyvää harjoitusta lihaksille ja nivelille, ja näitä pystyy tekemään ilman hiekkarantaakin. ;)