top of page

Jalkajumppaa rannalla

  • Writer: Terhi Sulin
    Terhi Sulin
  • Jul 14, 2018
  • 1 min read

Toiminnallinen harjoittelu, esimerkiksi paljain jaloin kävely rannalla, on parasta harjoittelua jalkaterille. Jumppaamalla saa myös hyvää harjoitusta lihaksille ja nivelille, ja näitä pystyy tekemään ilman hiekkarantaakin. ;)

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page