Jalkajumppaa rannalla
- Terhi Sulin
- Jul 14, 2018
- 1 min read
Toiminnallinen harjoittelu, esimerkiksi paljain jaloin kävely rannalla, on parasta harjoittelua jalkaterille. Jumppaamalla saa myös hyvää harjoitusta lihaksille ja nivelille, ja näitä pystyy tekemään ilman hiekkarantaakin. ;)
Comments