top of page

Sauvakävely

Writer's picture: Terhi SulinTerhi Sulin

Kävely itsessään on mielestäni monesti aliarvostettu liikuntamuoto. Siihen kun ottaa sauvat mukaan, muuttuu se mielestäni sekä mielekkäämmäksi, että ehdottomasti vielä tehokkaammaksi liikuntamuodoksi. Oikea tekniikka on sauvakävelyssä kaiken a ja o, täältä voitte lukea lisää: https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/sauvakavely-2.html. Sivuiltä löydätte myös paljon hyviä ja informatiivisiä videoita.




67 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page